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王姍姍

2025年04月01日08:54 來源:科技日報

3月26日,籃球運動員達米安·利拉德被診斷出右小腿深靜脈血栓,將無限期休戰;前不久,球星文班亞馬因右肩深靜脈血栓,而無緣賽季剩余比賽。這兩起事件引發了大眾對深靜脈血栓疾病的關注。

在人們的印象里,老年人以及久坐、久臥、久站人群是深靜脈血栓的主要患病群體。有著良好運動基礎的職業運動員,竟然也會被深靜脈血栓“栓”住,且血栓還發生在了并不常見的肩膀部位,超出了許多人的認知。

深靜脈血栓究竟是如何形成的?對患者身體有何危害?又該如何預防?科技日報記者就此采訪了北京大學人民醫院血管外科副主任、主任醫師張韜。

好發于下肢 偶見于上肢

張韜表示,深靜脈血栓是臨床最常見的血栓種類之一,指血液在深靜脈中出現不正常凝結,阻塞靜脈腔等,導致靜脈回流障礙,繼而引起的臨床癥狀。深靜脈血栓好發于下肢,臨床表現為單腿腫脹、疼痛和淺靜脈曲張。

他進一步解釋道,由于雙腿的靜脈距離心臟最遠,其靜脈血要克服重力回到心臟,因此下肢的深靜脈最容易形成血栓。人們常說的經濟艙綜合征和麻將綜合征,就是由于長時間保持一個坐姿且進水少等原因,導致了下肢深靜脈血栓的形成。

“靜脈血流淤滯、靜脈血管壁損傷和血液高凝是深靜脈血栓形成的三大因素。只要滿足其中任何一個或兩個要素,即使是運動員也會發生深靜脈血栓,甚至發病部位可能是上肢。”張韜表示。

靜脈血流淤滯指靜脈血流滯緩,會增加激活的血小板和凝血因子與靜脈壁接觸的時間,繼而形成血栓;靜脈血管壁有三層,其內皮具有抗凝和抑制血小板黏附聚集的作用,靜脈血管壁損傷后,便會引起血小板聚集繼而形成血栓;而血液高凝則是血液在靜脈系統內凝固,若還伴有靜脈血流淤滯或靜脈血管壁損傷,會大大增加深靜脈血栓形成的概率。

張韜認為,一方面,運動員在長期劇烈運動下,可能發生摔傷、扭傷或拉傷,一旦造成靜脈血管壁損傷,血管會立即啟動凝血瀑布反應,反應過激便會產生血栓。比如,一些愛好舉重、攀登、網球等運動的人群,會發生上肢深靜脈血栓,如腋—鎖骨下血栓等。另一方面,運動員大量運動后,出汗過多且無法及時補水,會導致血液濃縮甚至是血液高凝狀態,從而加劇深靜脈血栓形成的風險。

病情發展迅速 高危人群需警惕

按照血栓形成時間長短,深靜脈血栓可分為急性期、亞性期以及慢性期三期。急性期深靜脈血栓是指血栓形成時間不超過一周,通常處于最佳治療時期。血栓形成時間在一個月內的,為亞性期深靜脈血栓;超過一個月,則為慢性期深靜脈血栓。

“深靜脈血栓一旦形成,不僅不會自行消失,還會繼續生長。可能今天做檢查時血栓很小,過了幾天就長到十幾厘米。因此,確診深靜脈血栓后,越早治療效果越好。”張韜強調。

張韜表示,在深靜脈血栓早期階段,首選口服藥物、皮下注射等抗凝治療方案,阻止血栓繼續形成,同時要避免揉搓按摩肢體;其次,將已經形成的血栓除掉,也是常見的治療方法。

張韜提醒到,若深靜脈血栓已發展至慢性期,患者可能會出現色素沉著,疼痛腫脹等明顯癥狀,并伴有濕疹和潰瘍。更有甚者,可能會發生血栓脫落并隨血液遷移回流至肺部,造成肺栓塞,導致呼吸心臟驟停等危害生命健康。因此,久坐者、臥床者、孕婦以及有過深靜脈血栓病史的人群,患血栓風險高于普通人,更應高度警惕,避免癥狀進一步惡化。

那么應如何預防深靜脈血栓的形成呢?張韜建議,日常飲食上,可選擇清淡、新鮮食物,常吃山楂、燕麥、茄子、紅薯、洋蔥等有助于血管健康的食物,保持血管壁的彈性。對高危人群來說,可通過靜脈足泵、間歇充氣加壓裝置及梯度壓力彈力襪等物理方法,壓迫肌肉組織被動活動,促進血液循環,防止血液淤滯。

“運動愛好者們也不必因運動員確診深靜脈血栓,而不敢運動。”張韜表示,在運動前后做好熱身和放松,運動過程中保證適量補水,使血液處于相對稀釋的狀態,可以有效預防深靜脈血栓的發生。此外,若發生運動損傷,應及時進行專業治療,避免血栓形成。

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